"Você percebe que é forte, quando se vê obrigada a desistir de coisas que nunca imaginou ser capaz de abrir mão um dia..."

Dizer "N-Ã-O" ao que não serve mais, ao que não se enquadra - pode ser até um compromisso chato, um trabalho, uma amizade que não convem - Aceitar convites novos, amigos novos, programas diferentes...
Passar a tarde numa livraria, travar um pacto com o silêncio, desligar o celular... Pode não ser para sempre, mas tente fazer apenas o que acredita, o que tem vontade e interesse e olha que isso não exime obrigações normais do cotidiado, só depende da forma como você encara a rotina e de como se reconhece frente ao espelho... isso é auto respeito